马妮 形体梳理-体态篇

2022-01-10 646
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马妮 形体梳理-体态篇——更多资源,课程更新在

马妮 形体梳理:体态篇——马妮 内容简介:形体梳理:体态篇 :形体梳理创始人马妮,文化部中国美业华表奖“行业最具影响力人物”,全国妇联2008“中国女性和谐贡献奖”,北京奥运礼仪形体培训教师。
 
内容简介:
    马妮形体梳理是中国原创的、最新的一套适合职业女性的形体体态训练方式。它遵循人体生理自然法则,通过对内部气息和外部肢体的同步调整,配合温和运动量,开发自身潜能,最终达到依靠自己的力量实现减肥愿望、呈现最佳体态的目的。
    “形体梳理”面世以来,得到全国200多家媒体的热情关注和专题报道,中央电视台多个栏目进行了深度专访和连续直播,赢得了全国各地数万学员的高度认可和推崇,就连我们国家的女部长们,都加入到“形体梳理”的行列中。2008年北京奥组委指定“马妮形体梳理”为奥运会礼仪小姐体态仪态专业培训机构。奥运会上礼仪小姐的芙蓉和优美体态成为北京奥运的一张名片,更加印证了“马妮形体梳理”的品质和品位。
 
课程目录:
理念与原理 
01 体态是永不过时的、最好的装饰品 
02 形体梳理的三层意思:内部气息疏通+外部肢体梳理+心理的梳理 
03 形体的最佳状态:提收松挺 
04 胖有胖的风采,瘦有瘦的魅力 
05 开掘出身体各部位的优势 
06 要有好形体需有好身体,要有好体态需有好心态 
07 神形兼备、意守丹田 
08 “停”字很重要 
 
实战方法 
01 面呈“王”字 
02 疏通任脉和督脉 
03 开拉形体组合 
04 九点靠墙 
05 活动脊椎 
06 体会膝盖呼吸 
现场方法演示

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